“スキマ時間を活用！！自己投資を効率的に行う方法”

自己投資できていますか？

多忙な生活の中でも、効率のよい自己投資がしたいのは誰しもが思うことです。

しかし、社会人になり働くことに慣れてくると、徐々に仕事を任せられ忙しくなってきます。

忙しくなるにつれ、プライベートの時間を確保することが難しくなったり、職場と自宅を行ったり来たりするだけの生活になってしまうかたは多いのではないでしょうか。

少しの時間ができてしまうと「YouTubeの動画を見てしまう」「ログインボーナスがあるスマホゲームをやってしまう」などついついしてしまうことあると思います。

自己投資を行うためには【スキマ時間】が重要！！

「時は金なり」という言葉は耳にした方は多いのではないでしょうか。

アメリカの政治家ベンジャミン・フランクリンの「Time is money」を日本語訳した言葉です。

時間はお金のように稼ぐことができず、失った時間を取り戻すことはできません。失った時間を大切にしなければならないことを表すことわざです。

時間は貴重だ。賢く時間を使わなければならない。

と「時間は貴重である」と認識することが第一歩だと思います。

通勤時間や待ち時間や休憩時間など、一見何もしていないように見える時間のことをスキマ時間と指します。これらの時間を有効に使うことで、自己投資の時間を作りだすことができます。

スキマ時間を作り出すためには、「自分が何に時間を使っているのかを認識する」必要があります。

手帳でもノートに殴り書きでも構わないので書き出すことで、「その日に何にどのくらい時間を使えているのか」が把握しやすくなります。

どのくらい時間を使えているのかを把握できたら、自己投資ができる時間に当てはめていく。

自己投資とは？メリットは？

「自己投資」とは、自分自身に時間やお金を使って自分自身を成長させることを指します。

定義は人それぞれありますが、多岐にわたっていることが特徴です。

「自己投資」のメリットは、自分の知識を増やしたり、身体のリズムを整えたりと、長期的に自分の資産となりビジネスにもプライベートにも良い影響を与えてくれることです。

「自己投資」は日々の努力の積み重ねることによって、ビジネスの能力が向上するだけでなく、自分に自身が持てるようになり、仕事とプライベートでもポジティブな生活ができるようになる効果があるといわれています。

自己投資の種類は５つ

①　知識への投資

手軽な自己投資として、読書が挙げられます。通勤の電車内や待ち時間にサッと取り組めることが特徴です。また、セミナーや勉強会への参加でも知識を増やせます。

例えば、自己啓発本を読むことで、様々な知識を得ることができます。

ただ読むだけではなく、自分の生活にどのように取り入れるかが重要で、読んだ内容をメモする、実際に行動に移す、他の人と議論するなど、アウトプットをすることも大切です。

②　スキルへの投資

知識への投資と似ていますが、実践的なスキルを学ぶものです。

例えば、英語やプログラミングは本を読むでも身に付きますが、英会話教室でのコミュニケーションやプログラミングで実際にに何かを作ることで、より実践的なスキルになります。プロのレッスンを受けることで身にるけることができるようになるものが多いです。

③　経験への投資

海外旅行や短期留学など、これまでの生活とは異なる環境に身に置くことで新たな経験を得られます。観劇やスポーツなど、前からやってみたかったことにチャレンジすることもよいです。

④　健康への投資

自分の身体に対する投資です。デスクワークで運動不足になることが多く、健康に良くないとわかっていたもなかなか解消できない人も多いと思います。

筋トレは自宅でもできますが、ついついサボってしまう人はスポーツジムに入会してみるのもよい方法かもしれません。

⑤　美容への投資

エステやネイル、脱毛など美容への投資です。

プロの手をかりれば、よりきれいになるかもしれません。

【スキマ時間】を効率的に活用することで自己投資ができる

通勤時間や家事をしながらでも、自己投資が行うことができる「オーディオブック」の活用が取り組みやすいと思います。

「オーディオブックの」の魅力は、時間を有効に活用できることです。

スマホの普及もあり、現代では、目と手を使い仕事をこなしていますが、意外と耳を上手く活用しきれていません。

忙しい時間のなかでも、聞くだけのオーディオブックがあれば、「ながら読書」を楽しめる。

自宅から職場まで移動しながら、家事をしながら…と生活のあらゆるスキマ時間が読書時間に変えることできます。

メリットは５つ

読書が自己投資には良いといわれているが、疲れていて文字を読むのが一苦労という方は、アイマスクしながらオーディオブックを活用してもよいかもしれません。

オーディオブック配信サービス – audiobook.jp

【まとめ】

「時は金なり」時間はお金のように稼ぐことができず、失った時間を取り戻すことはできない

「自己投資」は自分の知識を増やしたり、身体のリズムを整えたりと、長期的に自分の資産となりビジネスにもプライベートにも良い影響を与えてくれる

知識への投資、スキルへの投資、経験への投資、健康への投資、美容への投資、５つの自己投資がある

スキマ時間を活用するなら、「オーディオブック」の活用が取り組みやすい

皆さんもぜひ、スキマ時間を有効に使って、自己投資を取り組んでみてください。

この記事は、人工知能のAI『きりんツール』による自動生成機能を一部使用しています。